毛穴ケアとエステ

目立つ部分だけに悩み深いのが顔の毛穴です！
黒ずみや汚れはもちろん、30代に入ってくると毛穴のたるみに悩んでいるという人も多いでしょう。
（黒ずみやいちご毛穴などいろいろありますよね。）

女性の場合は毎日化粧もして、ファンデーションもたたき込んで・・・とするので、どうしても毛穴に汚れは詰まりやすいし、そこからニキビに発展することもあります。
さらにターンオーバーが減ってくると角質が分厚くなるし、毛穴が広がったり、たるみにつながってしまいます。
私も最近毛穴の開き、いわゆる”たるみ毛穴”にはかなり悩まされていて、キレイにメイクしたつもりが、時間が経つとファンデーションが毛穴に入り込んでいた！ なんてこともあって、ぎょっとしたりすることもありました。
ですが、試しに受けてみたフェイシャルエステで、ピーリングやイオン導入、パック、など受けて、自宅でのケアも頑張ったところ、毛穴はかなり改善中♪
体験から毛穴はケア次第でかなり改善する！と確信したので、（特にたるみ毛穴） ここでは毛穴のケアや私のエステ体験についてレポートします。

＜有効な毛穴ケア対策＞
毛穴のタイプによって、またお肌のタイプによって対策法は違うので、全てが効くというわけではありませんが、これやるだけでもかなりたるみはいいかな〜と思います。 少なくとも私はエステと自宅でこれをやったことでかなり毛穴（特にたるみ毛穴）が改善しました。 自宅やエステでできる方法を紹介していきます。
ちなみに私はフェイシャルエステに少し通った後、自宅でケアしてたまーにフェイシャルに行く程度です。

保湿
エステに最初に行った時に徹底してください！と教えてもらった対策方法が保湿です。 毛穴と保湿は一見関係ないように見えますが、お肌が乾燥すると、その対策のために毛穴から余分な油が出て、毛穴が開きがちになってしまうことがあるんだそう。 確かに保湿をしっかりするだけで、毛穴の開きはマシになったし、肌全体がふっくらするので目立ちにくくなる効果があります。

イオン導入
お肌の奥まで保湿成分やビタミンｃ誘導体を届けられるのがイオン導入。
肌表面に化粧水を塗るのではなく、微弱電波を使って美容成分を導入することで、肌の奥まで成分を届けられるので肌がとにかく潤います。
私はエステでビタミンＣのイオン導入をやったんですが、ピーリングの後にやったこともあって、より効果が出てお肌がぷっくらするほど潤いました。 （エステ以外でも今はイオン導入できる美顔器もあるので自宅でも可能です。）

パック（美容有効成分）
ビタミンＣやコラーゲン、プラセンタなどをパックして、浸透させると保湿もよりアップ。 エステなどだと洗浄や角質除去の後にこれをやるのでよりしみこんでお肌がふっくらします。私の場合はパックすると肌が白くなりました。

ピーリング
だんだん年とともにターンオーバー（肌の新陳代謝）が弱くなるのでこれはけっこうオススメ。 とくに要らない角質が分厚く毛穴をふさぐと、毛穴が目立つようになるし、にきびの原因にもなります。 エステでも角質除去や軽いピーリング（私の場合は本格的なものではなく、エステだったのでドクターズコスメを使ったピーリングやりました）などが可能です。 ピーリング系とイオン導入などをやるとお肌がよみがえる感じになるので試しに受けてみてほしいです。

酵素洗浄
酵素洗浄で余分な汚れを落としましょう。エステなどでもよく行われています。

食生活
脂っこい食事を避けて、ビタミンＣや酵素が取れる食事やバランスの取れた食生活にするのがオススメ。

光フェイシャル（フォトフェイシャル）
私自身はまだ経験してないんですが、光フェイシャルも有効だと口コミあり。
もちろん個人差はありますが、光系はしわやたるみ、にきび、毛穴などいろいろな効果が期待できます。
エステや美容皮膚科などで受けることが可能。 （エステだとラパルレやエルセーヌが光系やってますね。）

ちなみに、角栓取るパックは毛穴が広がってしまうのでやめましょう。

【毛穴対策にフェイシャルもなかなかオススメです〜毛穴エステ体験談】
私がフェイシャルをエステで受けたのはとくに毛穴対策だけのためというわけではなかったんですが、結果的に毛穴の開きの改善（あとたるみ改善）を一番感じることになりました。（エイジング再生系の施術メニューを受けたので）
エステでピーリング（ドクターズコスメを使ったエステでもできるものです）と角質除去をしてから、ビタミンＣなどのイオン導入→美容パックを受けると お肌がツヤ感とハリが出て、毛穴が小さく！くすみは完全に消えた？というぐらい白くてぷりっぷりの仕上がりに。 最初受けたときはびっくりしました。
毛穴に悩んでいる人は一度、エステでこういう施術を受けてみてほしいです。
毛穴対策としてのフェイシャルはけっこう有効だと思います。
やっぱりオススメは上に上げた施術が入ってるものがいいですね。 角質除去やイオン導入、パック、光などを取り入れても良いでしょう。
毛穴対策というメニューじゃなくても、たとえばにきびケアメニューなど、結果的に毛穴対策に有効なメニューもあるので、エステの人に相談してみるのも良いと思います。

フェイシャルはそこまで高くないので、数回受けて、あとはエステでのアドバイスを元に自宅でケアしたり、美顔器を使ってケアしていくのが良いかもしれません。 （たまーにフェイシャルエステ＋自宅ケアもいいですね。）