美白とエステ

アラサーになり、気になりだしたのが、くすみとシミです！！
最近特に紫外線がキツイですよね。ついつい、日焼け対策を行って日焼けして、肌にうっすらシミ予備軍みたいなのができたり、
年齢のせいで、ターンオーバーの頻度がうまくいかないのか、肌がくすんだり・・。
20代の時はそこまで日焼けとかくすみとか気にならなかったんですが、最近特に美白が気になり出しました。
「40歳になるとかなりしみが増えてくる」なんてそら恐ろしい噂も聞くし、みんな気にしているのか、30代からの方がみんな日焼け対策や予防ケアに熱心な気もしますね。

そこで私も本格的に30代になり、美白ケアを始め、紫外線対策や美白化粧品でのケアにも気を使うようになりました。
他にもいろいろやってみているので、ここでは効果あったorあると言われている美白ケアを挙げていきますね。

【美白対策！としてのエステ】
美白用に行ったわけではなかったんですが、私に意外と効果があったのはフェイシャルエステです。
古い角質をソフトピーリングみたいなので取って、 ビタミンCをイオン導入したり、高濃度のパック受けると1回でもものすごーく色が白くなってびっくり。
イオン導入で表面だけじゃなくてすこし奥まで入れているせいか、顔色の透明感が違います。（肌が艶ありで、光ってる感じです。）
そもそも、くすみは、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が上手く行かず、不要な角質が分厚くなってしまうことからきていると言われています。 ピーリングや角質除去でターンオーバーを助けてあげることで、不要な角質がなくなる分、効果が高いんですね。
フェイシャルマッサージはデコルテの老廃物も流してくれるので血行も良くなり、くすみもどこへやらです。
美白用じゃなくてもフェイシャルはけっこう効果ありそうなので、たまには行ってみる価値もありそうです。 （クセになりそうなぐらいお肌の調子がアップしたので、私は今後美顔器ケアも取り入れていこうと思ってます。）


＜その他の美白対策＞
有効と言われている美白対策いろいろ紹介します。
美白化粧品やパック（ビタミンｃパック）
しみ予防や一部のうっすらとしたシミに効果的と言われているのが美白対策化粧品。
パックなどでビタミンＣ誘導体などを補給してあげるのも良いでしょう。
エステなどだと洗浄や角質除去の後にこれをやるのでよりしみこみます。自宅ケアでもできると思うのでやってみてください。
私の場合はパックすると肌が白くなり、透明感がアップするので気に入ってます。

ピーリング（エステor自宅でもできる）
年齢を重ねるとターンオーバー（肌の新陳代謝）が弱くなるので、ピーリングして、お肌の働きを助けてあげましょう。 余分な角質を取ることで、くすみが取れます。 エステなどでも角質除去やっていますが、自宅でもピーリング化粧品を使えばできます。肌がつるっつるになり、くすみが解消されるので美白肌に一役買います！

徹底的なUV紫外線対策
30代からの美白対策に欠かせないのが紫外線対策。
日焼けしないよう、日焼け止めはもちろん、防止や日傘、手袋などで徹底対策する人も多いです。 あとでシミが・・ということにならないよう、普段からマメに気をつけましょう。

イオン導入（エステでも自宅でも可能）
肌表面だけじゃなく、肌の奥まで微弱電波を流して、有効成分を入れてあげることができるイオン導入。
美白効果のあるビタミンＣ誘導体などがお勧めです。
エステやエステ以外でも今はイオン導入できる美顔器もあるので自宅でも可能です。

野菜を取る
エイジングや美肌に良いのが野菜を取ること。
体に良い食生活で、美肌効果あり。

【白肌をキープするために！】

シミを防いで美白力を高めるには、やっぱり普段からの対策が大事！！
スキンケアや紫外線対策や食生活で、しみを防ぎ、美白肌を守りましょう。

フェイシャルエステでのケアや自宅でのケア、いろいろ組み合わせて、ターンオーバーを改善すると、くすみのない透明感ある肌をキープできると思います。